Clases de Barréen Santiago de Compostela

Barré

Danza & Fitness

Descubre el Barré, una disciplina que fusiona lo mejor de la danza y el fitness. Diseñada para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y ganar flexibilidad, esta técnica inspirada en el ballet convierte cada movimiento en una expresión de equilibrio, elegancia y fuerza interior.

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¿Qué es el Barré?

El Barré se practica utilizando una barra de apoyo, realizando movimientos controlados que activan piernas, glúteos, abdomen y espalda. 
Aunque tiene sus raíces en la danza clásica, hoy combina elementos de pilates, yoga y entrenamiento funcional.

EL Barré ofrece un ejercicio completo, estilizado y accesible para todos los niveles.

Beneficions

Tonifica y fortalece: Activa los músculos profundos sin necesidad de pesas.

Mejora la postura y el equilibrio: Perfecto para contrarrestar las horas frente al ordenador.

Aumenta la flexibilidad: Los estiramientos controlados cuidan tus articulaciones.

Reduce el estrés: La concentración y la respiración consciente generan calma y bienestar.

Aprendizaje

Nuestras clases de Barré  en Santiago de Compostela combinan ejercicios en barra y en el suelo, con un calentamiento progresivo y estiramientos finales.

Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, guiadas por instructores que te acompañan paso a paso, ayudándote a descubrir tu mejor versión.

Conoce a los profesores

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Clases de barré en Santiago de Compostela

En Lokobailecreemos que el barré es una experiencia que transforma el cuerpo… y también la mente. A diferencia del gimnasio tradicional, el Barré combina fuerza, flexibilidad y coordinación en un solo entrenamiento, sin impacto agresivo en tus articulaciones.